CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO EAD ONLINE

Especialização em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado

Sobre o curso

O curso de Pós-Graduação em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado irá promover a qualificação profissional e competência técnica e científica do pós-graduando, acompanhando a configuração e exigência do mercado de trabalho. Inovador, o curso trabalha com materiais atualizados e metodologia diferenciada focada no processo de ensino aprendizagem do estudante, objetivando preparar o profissional de Educação Física, generalista, crítico e reflexivo, que demonstre domínio do conhecimento da área para atuar nas diversas possibilidades de intervenção profissional, exercendo o papel de agente de desenvolvimento social na formação integral do indivíduo.

Webinário FGS

É um seminário online em vídeo, gravado ou ao vivo, que permite a interação da audiência via chat dentro do nosso AVA – Ambiente Virtual de Aprendizagem, a plataforma Orchestra/Classroom ou através da plataforma Google Meet, que permite interação síncrona. É um eficiente formato de apresentação e discussão de conteúdo para o aprendizado contínuo, constituindo-se um diferencial dos cursos Suprema/FGS EAD.

Ao concluir o curso, o estudante ou o profissional receberá o certificado de Pós-Graduação Lato Sensu em Personal Training - Metodologia do Treinamento.

Coordenador (a) do Curso

Prof. Esp. Dirceu Fábio Ribeiro

Público-alvo

  • Profissionais de Educação Física e áreas afins portadores de diploma de curso superior.

Disciplinas

Disciplina 1: Introdução a Fisiologia do Exercício

  • Conceitos Básicos em Fisiologia do Exercício.
  • Efeitos Fisiológicos Agudos e Crônicos do Exercício Físico Sobre o Sistema Cardiovascular.
  • Exercício e Estresse Térmico.
  • Efeitos Fisiológicos Agudos e Crônicos do Exercício Físico sobre o Sistema Endócrino.
  • Efeitos Fisiológicos do Exercício sobre o Sistema Neuromuscular.
  • Intensidade e Duração

 

Disciplinas 2: Treinamento Físico

  • Princípios do Treinamento Físico.
  • Controle e Planejamento da Carga de Treinamento.
  • Métodos de Treinamento da Força.
  • Métodos de Treinamento da Flexibilidade.
  •  Métodos de Treinamento da Resistência.
  • Métodos de Treinamento da Velocidade.

 

Disciplina 3: Musculação e Atividades de Academia

  • Introdução às Ginásticas de Academia.
  • Protocolos de Treinamento Direcionados a Populações Especiais.
  • Modelos de Periodização na Musculação.
  • Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT).
  •  Ginástica Aeróbica, Step-Training e Jump.
  •  Modalidades da Ginástica de Academia: Teorias, Objetivos e Práticas.

 

Disciplinas 4: Treinamento Resistido

  • Treinamento Resistido.
  • A Prática do Exercício Resistido e sua Relação com Saúde e Estética.
  • Alterações Fisiológicas do Músculo com Aumento da Força.
  • Modalidades de Treinamento: Musculação, Pilates e Alongamento.
  • Sistemas de Treinamento.
  • Força Muscular.

 

Disciplina 5 : Metodologia da Avaliação Física                                                                

  • Avaliação da Aptidão Física
  • Avaliação Física da Criança e do Adolescente
  • Avaliação Física Para o Idoso
  • Cineantropometria
  • Composição Corporal
  • Avaliação Neuromuscular: Resistência e Potência Musculares

 

Disciplina 6 : Treinamento Físico para Grupos Especiais                             

  • Síndrome Metabólica, Obesidade e Treinamento Físico
  • Exercícios para Idosos
  • Exercícios para Gestantes
  • Treinamento para Crianças
  • Treinamento para Mulheres
  • Diabetes Tipo I, Resistência à Insulina, Diabetes Tipo II e Treinamento Físico

 


Trabalho de Conclusão do Curso - TCC (OPTATIVO)

Informações e Inscrições: (32) 2101-5039 (Pós-graduação Suprema)

A orientação se dará através de vídeos, aulas, materiais complementares e/ou fóruns de discussão com o tutor/professor, após contratação da disciplina extra de Metodologia da Pesquisa, acrescidos de mais dois meses de pagamento de mensalidades.

Disciplina 1: Introdução ao Método Científico:

• Métodos Científicos;
• Metodologia: do conhecimento prévio à síntese;
• Como selecionar a técnica apropriada ao seu objeto de estudo
• Hipóteses de Pesquisa.

Disciplina 2: Qualidade da Informação e Pesquisa em Bases de Dados:

• Fontes Confiáveis de Informação Acadêmica;
• Escolha de Fontes para Elaboração de Materiais.
• Pesquisa na Base de Dados SciELO.

Redação Científica: Tutorial e Acompanhamento para Elaboração do Trabalho de Conclusão de Curso do Estudante até o 12º mês
• Normatização do Trabalho de Conclusão de Curso;
• Elaboração do Trabalho de Conclusão de Curso no formato de Artigo Científico Original, Artigo de Revisão ou Artigo de Relato de Experiência que contenham propostas de intervenção na unidade escolar dos pós-graduandos;
• Acompanhamento e Tutoria para Elaboração de Artigos Científicos.

Local

CURSO EAD: PLATAFORMA OSCHESTRA CLASSROOM

Certificação MEC

  • Cursos autorizados de acordo com a resolução MEC N° 1/2018
  • Mesmo diploma do ensino presencial.

e-Biblioteca

Acervo disponível na biblioteca virtual acervo composto de aproximadamente 2500 (dois mil e quinhentos) livros digitais, bases de dados e outros recursos digitais disponibilizados pela biblioteca da IES

Documentação necessária para inscrição

Enviar para: posgraduacao@fgs.suprema.edu.br

  • 1 foto 3X4;
  • RG, CPF ou carteira do conselho regional (frente e verso);
  • Título de eleitor (frente e verso);
  • comprovante de residência;
  • Diploma (frente e verso).